La ce să te aștepți?
În ședințele de psihoterapie, în primul rând ofer un spațiu conținător și onorez unicitatea ta.
Sunt conștientă de faptul că fiecare persoană are ritmul, nevoile și sensul său, astfel că parcursul terapeutic este adaptat și construit gradual, cu respect pentru timpul și resursele interioare ale fiecăruia.
De la natură am învățat să privesc și să primesc realitatea așa cum este — fără să compar mere cu pere sau o frunză de nuc cu una de stejar.
În psihologia jungiană, deși cu toții ne tragem firele cu care ne țesem povestea din același ghem primordial, țesătura este întotdeauna diferită în felul ei de a fi. Unul dintre obiective este acela ca tu să te poți privi într-o oglindă cât mai curată.
Vei găsi în mine și un aspect masculin dezvoltat, preocupată fiind de structură și claritate.
Cred că există două forme de continere primordială – cea feminină, simbolizată prin vas, uter, peșteră, casă, matern, inconștient – și cea masculină, simbolizată prin stâlp, schelet, eu, patern. Și amândouă sunt la fel de importante.
Am învățat de la copaci că rădăcina este esențială, la fel și trunchiul, împreună cu funcția sa de a transporta esența către coroana.
Instrumente de lucru
În lucrul cu visele, interpretarea și integrarea lor le facem împreună, pentru că „visele aparțin visătorului“ și au, în primul rând, semnificația pe care le-o dai tu. Sunt atentă să explorăm modul în care inconștientul te susține în procesul de integrare a unor conținuturi în existența conștientă.
Vom lucra, de asemenea, cu simbolurile, ca expresii ale arhetipurilor în jurul cărora se constelează anumite experiențe de viață. Cunoașterea arhetipurilor te poate susține să nu te simți singur în trăirea ta și să conștientizezi că povestea fiecăruia dintre noi ne leagă de umanitate dincolo de timp și spațiu. De asemenea, arhetipurile aduc mai multă claritate asupra aspectelor luminoase și asupra posibilităților nedorite ale unei constelări.
Acord multă atenție perspectivei transgeneraționale, deoarece din experiență am înțeles că nu putem deschide larg ușa individuării până când nu începem să ne desprindem de loialitățile inconștiente față de familia de origine. Jung le-ar numi complexe; cu acestea vom lucra sistemic, prin practici de explorare și reflecție, cu scopul de a crea mai mult spațiu între tine și identitatea pe care ai fost nevoit să o construiești. Astfel, îți vei putea păstra lecțiile și darurile moștenite, dându-ți în același timp voie să devii ceea ce simți că ești cu adevărat.
Vom lucra cu genograma și vom explora uneori trecutul familial, aducând simbolic strămoșii la masă și oferindu-le un loc în poveste. Uneori, acest proces presupune și eliberarea imaginară de poverile pe care le-au purtat, pentru ca și tu să poți lăsa jos sacii care nu îți mai servesc.
Informația transgenerațională aduce multă înțelepciune. Poate fi uneori o muncă dificilă, însă experiența îmi spune că merită din plin.
Sănătatea coroanei depinde mult de ceea ce se întâmplă sub pământ.
Mă folosesc în procesul terapeutic și de ghidarea terapiei cognitiv-comportamentale, o modalitate de lucru pe care o consider adesea necesară atunci când este nevoie să flexibilizăm straturile de suprafață ale conștiinței pentru a putea aprofunda.
Și, nu în ultimul rând, este posibil să aduc ghidaj și invitații de explorare prin intermediul naturii.
„Privește adânc în natură și atunci vei înțelege totul mai bine.“
Acestea sunt, în linii mari, instrumentele cu care lucrez — nu într-o formă liniară, ci îmbinate creativ și adaptate nevoilor tale.
Alte informații
Psihoterapia de profunzime este o călătorie deloc ușoară și mă înclin în fața curajului tău de a căuta răspunsuri, sens și spații mai cuprinzătoare pentru ceea ce trăiești.
Dacă consideri că abordarea mea terapeutică ți se potrivește, scrie-mi pentru a programa o primă întâlnire.
Este o formă de terapie de lungă durată, menită să te sprijine pas cu pas, pe măsură ce noi conținuturi se dezvăluie și capătă sens.
Ședințele se desfășoară online și durează 50 de minute, cu un ritm săptămânal.
Costul unei ședințe este de 200 RON.
