O zi pentru Sine

O zi pentru Sine este o formă de terapie inspirată, în primul rând, din nevoile pe care le-am simțit eu în trecut.

Erau perioade când jonglam cu atât de multe idei și roluri, încât aș fi avut nevoie de o perioadă mai lungă, nu doar de cele 50 de minute de terapie, în care să fiu cu o persoană care mă poate susține să-mi așez gândurile, să le găsesc spațiul interior.

Te invit să ai o zi de încetinire, reflecție, dar și explorare profundă, într-un cadru sigur, susținător și adaptat nevoilor tale.

Vin în întâmpinarea ta cu perspectiva psihoterapiei analitice, explorarea transgenerațională și practicile de reconectare prin natură, oferind timpul și profunzimea necesare pentru a aborda o temă importantă din viața ta.

Cui se adresează

Această experiență poate fi potrivită dacă:

• te confrunți cu o decizie importantă
• traversezi o perioadă de tranziție personală sau profesională
• simți că te-ai îndepărtat de tine însuți
• observi tipare repetitive în relații sau în viața personală
• dorești să explorezi mai profund o dificultate emoțională
• cauți claritate, sens și direcție

Ce vom explora împreună

În funcție de nevoile și obiectivele tale, ziua poate include:

• explorarea provocărilor actuale
• lucru cu tipare personale și relaționale
• explorarea influențelor transgeneraționale
• reflecție asupra etapelor de viață și a proceselor de transformare
• exerciții de conștientizare și conectare cu corpul
• practici inspirate din terapia prin natură
• integrarea perspectivelor și resurselor descoperite pe parcurs

Ce poți obține

• claritate asupra unei situații importante
• o înțelegere mai profundă a propriei povești
• identificarea tiparelor care îți influențează viața
• reconectare cu resursele personale
• mai multă încredere în propriul proces și în direcția pe care o urmezi

Detalii despre program

Durata programului este de 5–6 ore, stabilite împreună. Întâlnirea poate avea loc fie în prima parte a zilei, cu o pauză de prânz și continuare după-amiază, fie începând cu ora 13:00.

Format: individual sau de cuplu.

Sesiunile se desfășoară într-un spațiu terapeutic dedicat, în Mărginimea Sibiului, precum și în natură, atunci când procesul terapeutic o permite și o susține.

Zilele de vineri sunt rezervate acestui serviciu.

Dacă simți să prelungești experiența și să o transformi într-un weekend petrecut într-un spațiu de tihnă, în mijlocul naturii, îți pot recomanda opțiuni de cazare din zonă.

Costul programului: 1.200 lei

Pentru programare, te invit să îmi lași un mesaj în care să îmi spui:

• data potrivită pentru tine
• tema pe care dorești să o explorăm terapeutic
• orice alte detalii pe care le consideri importante pentru rezervare

Vom stabili împreună toate aspectele necesare, astfel încât această zi să răspundă cât mai bine nevoilor tale.